现在有很多人都喜欢洗桑拿，可以舒缓疲劳，释放压力。蒸气浴时，人处于湿热空气中，可起到活血通络、镇静养神的功效。但它也是有害处的，特别是女对性。
对于女性来说，大量的热气蒸腾会使皮肤在短时间内迅速脱水，容易变得干燥和粗糙，皮肤上出现黄褐斑或加重黄褐斑。中性皮肤的女性适合洗桑拿浴。而油性和干性皮肤的女性则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛，高温会使本来就扩张的毛孔越来越大，皮肤更容易出油。干性皮肤的女性，皮肤本身缺少水分，在大量失水造成皮肤更加干燥，到冬季可诱发皮肤瘙痒，增加黄褐斑发生的机率。