不知道这些，每天深蹲也练不出翘臀
我们都知道，臀部是一个人最性感的部位之一，性感的身材总能吸引周围人的目光，可是为什么有些人的臀部非常扁平，甚至一直运动也翘不起来呢？
对此，让我们来分析一下扁平臀部所致的五大原因，具体如下：
1. 抽烟、喝酒等不良习惯
抽烟、喝酒、熬夜及压力太大等，会导致臀部血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛等，从而影响臀形，最终与性感的臀部失之交臂。
2. 饮食不合理
据了解，高热量、高甜度、口味重，是现代人热衷的饮食形式，也是造成肥胖的主要原因，加上缺少运动，臀部脂肪越积越多，从而致使臀部下垂而不翘。
3. 运动时穿三角内裤
运动时，穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，由于其不能包住整个臀部，在运动剧烈时，臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够导致臀部走形。
4.站立时间久
其实，站里的时间太长，臀部血液不易自远程处回流，从而导致臀部供氧量不足，新陈代谢不及时，致使臀部的肉产生下坠而变形。
5.坐姿不准确
据了解，如果坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来使得臀部变形。
所以要想拥有性感的臀部，不仅是平时要在健身房里练习深蹲、硬拉，更要改善这些平时生活中的一些不良习惯。