菜鸟游泳日记：关于自由泳六次腿【泳乐汇吧】

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这几天多用呼吸管练习手脚配合，对自由泳六次腿又有了点新体会。我感觉六次腿和手臂的配合是这样的：一手入水前伸时，异侧打一下重腿，这时候异侧手脚形成一个张力，配合推水手推动身体前冲，随后两次轻打腿，维持身体高位。另外一侧同理，不知道这个感觉对不对，大家来探讨

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IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2015-12-23 08:27回复

正常情况下，没有什么轻打，都是一直打，我就不是不协调，不是六次腿

来自iPhone客户端2楼2015-12-24 13:39

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太深奥。得卢奇出来解答了

来自iPhone客户端3楼2015-12-31 11:30

我昨天数了下，10次腿了

来自iPhone客户端4楼2016-06-24 12:22

我也感觉是这样子

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2019-01-05 22:40

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