咱中国的天气越来越冷，很多妈妈发现，原本健康排便的宝宝，却突然遭遇了便秘的烦恼。有专家表示，冬季气候干燥，除了没有及时在饮食结构上进行调整外，家长们给孩子穿太多、睡太暖，宝宝们由于身体发热导致体内水分流失，大便干结。
除了不用穿太暖、盖太厚，暖手宝、电热毯、室内供暖或者空调供暖，更要慎用！太过温暖高热的状态，会使婴幼儿幼嫩皮肤的毛细血管一直处于扩张状态，散热时体内水分和盐丢失较多，容易出现口干、咽痛、鼻粘膜出血、皮肤干燥发痒、大便干燥秘结等。
如何判断便秘？
不看时间 看性状
便秘是婴幼儿的常见问题。判断便秘的关键，不要强调过程（比如排便间隔时间等），而是应关注结果（大便性状等）。比如宝宝排便时非常用力、表情痛苦、哭闹；同时干结的大便会导致肛门损伤，排便时剧痛，甚至引起排便时带血。
孩子排便不规律、间隔时间长（俗话说的“攒肚”）、排便较费尽、大便成形等都不属于便秘。只有大便干结同时伴有排便困难才为便秘。
多喝水
喝水，是解决便秘问题的第一要务。若是在补充纤维制剂时，不同时多喝水，甚至可能适得其反，造成更为严重的便秘。
为孩子选择适当的食物和增加大量流质有助于缓解便秘。液体的摄入量，每天要至少保证900毫升。除了牛奶、配方食品和水外，自制的果浆含有水分和果肉，其纤维素含量比加工过的果汁更高。
益生菌+益生元
若孩子，特别是婴儿出现便秘，可服用Obabyl益生菌颗粒
对1岁内或本身有牛奶过敏史的孩子，服Obabyl益生菌颗粒，Obabyl益生菌颗粒能够起到调整肠道微生态平衡、提高宝宝的免疫力的作用，在宝宝肠胃感到不适时喂食可有效缓解便秘、腹泻、胀气等肠道不适感。
坚持勤按摩
发现宝宝便秘后，可以尝试给宝宝做腹部按摩。家长需要先把手搓热，顺时针划圆按摩宝宝腹部30下左右，然后再逆时针按摩30下左右。如果宝宝不愿配合，也可以在宝宝睡着时进行按摩。这个方法贵在坚持，如果只试过一两次就放弃，很难有效果。