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练了快20天了,小腹赘肉不见少,怎么破

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练了快20天了,小腹赘肉那一坨,就是不见少,每天卷腹运动量大,感觉已经有点形状了,就是肉都在,有什么办法让肉少点??????跳绳算有氧运动嘛?雾霾太大,不敢出去跑步。


IP属地:山东1楼2015-12-26 13:16回复