两天练成一字腿【武术吧】_百度贴吧

08月14日漏签0天

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两天练成一字腿

只看楼主收藏回复

求支招，如何两天练成一字腿，急～～

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-12-28 07:05回复

动手术吧

来自Android客户端2楼2015-12-28 07:38

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不感兴趣

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去徽章馆》

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2015-12-28 07:58

收起回复

打断

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2015-12-28 08:44

做手术，把筋接长，越长越好噢

来自手机贴吧5楼2015-12-28 08:58

找两个车，牵着两条腿一下子就开了

来自Android客户端6楼2015-12-29 10:51

不怕疼就行。

7楼2015-12-29 15:55

两天根本不可能韧带需要每天拉

来自Android客户端8楼2015-12-29 16:16

不感兴趣

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你是在跟我开玩笑？两天？

来自Android客户端12楼2015-12-29 20:59

其实把一只腿的筋隔断也就OK ，哈哈哈

来自手机贴吧13楼2015-12-29 22:14

跑五公里后练柔韧，对自己狠一点，如果韧带比较好，对自己比较狠，一周基本可以下去

来自Android客户端15楼2015-12-30 00:11

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