本人160cm 108
早上吃一个盼盼法式小面包
中午一杯豆浆一个茶叶蛋
晚上一碗米饭，若干菜，尽量不吃肉，可少吃
晚上做一俩分钟的平板支撑
大神觉得这样可以吗，健康吗，豆浆和茶叶蛋一起吃，没事吧？？？
对了，白天上午一杯，下午一杯白开水