【01-01 * 分享〗一些我的养颜健康之道～吧友们一起做健康

不代购不微商。

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2025-01-27 04:02广告

我先开更啦

我身材算中等吧
不过冬天穿的比较多显得整个人特别胖

然后就从微博上看到了周末减一公斤宿便餐

说白了就是上厕所排毒

周末一公斤宿便排毒餐：
周五晚上
就喝一杯酸奶
一块红薯
再加两个苹果
周六晚上就只喝一杯酸奶
吃一块红薯就OK
周日早上痛快排便，彻底清除宿便
　　

噢那个红薯皮就是一起吃进去没事的反正也不影响味道

2025-01-27 04:02广告

又来更贴啦

最近一直在忙考试所以都是抽空给大家更的不好意思啦

www樓主更新吧

那我再说我第二个经验就是半夏茯苓

这个是我奶奶帮我弄的需要买半夏茯苓哦对还有蜂蜜

喝的时候可以加点蜂蜜，味道是挺香的

这个茶是就是促进新陈代谢，不过真的有促进消化，我是早上喝，然后晚上的时候排便

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