道9级矿石在龙骨山脉的顶峰区域

也许戒烟的过程中会很无聊，那么就来锻炼吧

下雨天不能户外咋办？

加油，运动是个好选择。

好

打卡，第二天

　　与绝大多数开车的人一样，我绝不会在邮箱里加入杂质很多的汽油，更不会让化油器堵塞。如果你买了一辆全新的罗尔斯?罗伊斯，会故意使用杂质很多的汽油，导致化油器堵塞吗？吸烟者对自己的身体就是这么做的。
　　随着医学研究的进展，许多疾病都被发现与吸烟有关，如糖尿病、宫颈癌、乳腺癌等。我对此并不感到惊讶。烟草生产商的一贯说法是，吸烟能直接导致肺癌的说法，并没有系统的科学证明。
　　然而有了足够多的统计数字，还需要系统的科学证明吗？从来没有人用严格的科学方法对我证明，假如我用锤子砸自己的大拇指，就会感到疼痛。不过，只要有一次教训，我就知道绝不能这么做。

第二天打卡，已经戒了两天了，没有出现什么戒断反应，只是在饭后有强烈的烟瘾

今天是第三天了，還是沒什麼反應，之前看到吧里前輩描述自己的生理反應有眼淚鼻涕流一地的，什麼眼歪口斜，頭頂生瘡腳底流膿好恐怖！慶幸的同時又有些許失望。煙魔還是會時不時攻擊我，有時我甚至能想象抽一口煙在嘴裡的那種感受實在太爽了！

《嫦娥》
年代:唐 作者: 李商隐
香闺屏风烛影深，长河渐落晓星沉。
娇娘应悔烟魔惑，
碧海青天夜夜心。

第四天打卡，這幾天為了戒煙在玩命地鍛煉，跑步，結果傷到膝蓋了，蛋疼

第五天，煙癮越來越小了，只是膝蓋還依然疼，不能運動，鬱悶

第六天打卡，休息了幾天，膝蓋也好點了，希望過幾天就能跑步了