最近又是接几天就破，才感觉确实很荒唐，不能再这么下去！

最近什么贴吧都不玩了，就不怎么来贴吧了，看帖、签到也很少了，疏惰、所以就有所懈怠了。才经常反复的破。很复杂，各种思想的变化起伏不定，自己下的决心不够，没有贯彻自己信念，所以就最近没过几天就犯错，我心中懊悔不已，心理很乱， 看样子是自己心中不够坚定、决心和实际行动还不够、所以一定重新戒色、重新开帖，把自己的道路坚持下去！！！

欲火强烈之时，只要屏住呼吸(不呼不吸)，等屏不住了，才可换气，如果此时仍然欲火强烈，则应重复刚才的方法，然后，自然就清净了，一旦感到清净了，就不要再去屏住呼吸(这个方法，有的人可能用一遍就清净了，有的可能要2遍，有的可能要3遍，有的可能要4遍，有的可能要5遍。)。此法为何管用，因为它把肚中之空气减少到了最低，所以火势一定会大大地降低。另外，在缺少空气的时候，人的欲火会马上减弱。一一选自《寿康宝鉴选译》

午好

楼主是脸上有痘痘吧，一个是一定要戒的

接受现实，改变自己，加油，相信自己，永不放弃，慢慢一切都会好起来，只要你不断坚持，我们一起努力，去改变自己，帮助别人，让爱充满身边，不逃避，过美好生活

加油兄弟 有一天你会感谢努力的自己 几秒钟的快感换来的却是颓废的一生 确实不值 凡事都要有个度 既然看到危害 那么你就别管其他东西 只管戒 任何东西都不能阻挡你前行的动力 你现在还年轻 你需要一个健康的身体 去完成那些很冒险的梦 人如果没有梦想 确实跟咸鱼没有什么区别 当你有一天越来越好的时候 你会感激当初自己的决定 感激自己为了成功 而渡过的那些艰苦的过程

加油 楼主 要多看看戒色文章。 不然只靠强戒你迟早会破的