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腹肌撕裂者吧
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【交流】请教有没有锻炼练得肩膀疼的?跪求大神回复!
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伱眼眸多温揉
放松动作
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我大一,自己在寝室随便练练,俯卧撑引体向上啥之类的,每天都练,不知道是运动量大了还是啥,肩膀关节有点疼,抬手时肩膀有刺疼,反正就是蛮疼的,很影响锻炼,这是怎么回事啊??跪求大神们回复!!
送TA礼物
IP属地:四川
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1楼
2016-01-06 22:53
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伱眼眸多温揉
放松动作
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啊!~~
IP属地:四川
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2楼
2016-01-06 23:09
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把妹子绑起来
爬腿动作
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谁疼谁知道
IP属地:浙江
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3楼
2016-01-07 06:04
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2012012N
倾斜v型
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每当我在大街上看到喝矿泉水的人 ,我都会偷偷瞄一眼, 真羡慕那些有钱人。昨天我发了压岁钱, 在经过激烈的思想斗争之后 ,我终于下定决心明天去买瓶矿泉水喝, 我没有告诉我的父母 ,他们知道后一定会阻拦我的 ,我激动的一宿没睡。第二天, 我花了2个小时半来到市中心的矿泉水专卖店,我完全被那种气势震住了,豪华的装修,我怀着忐忑不安的心情走进了专卖店,面积达8平米的营业大厅布置和外面一样豪华,友善的服务员热情的接见了我,可能是太过紧张了 我开口要求试吃,刚说完我就脸红,可是服务员并没有感到诧异,对了,可能来买矿泉水的人都得要求先试喝吧,毕竟2元/瓶的价格不是说买就买的,我激动地接过矿泉水,小心翼翼地拧开了瓶盖, 这时的我已经忘了要注意绅士风度,贪婪的喝了一口,爽滑的口感 不是我以前喝的自来水所能比拟的美丽漂亮的女服务员热情的向我讲解矿泉水的配料和制作流程,在谈话中我得知他刚从韩国首尔大学毕业主修酒店管理双硕士学位,回国后她拒绝了去星巴克当店长的机会 来到矿泉水专卖店工作,我也为她的明智选择而感到欣慰,毕竟进入矿泉水专卖店是多少代人的梦想与追求。临走时我掏出带着体温的4元钱买了2瓶, 刚要走出店门时服务员朝我喊:“你的矿泉水!” 我回眸一笑百媚生回应到:“是你的矿泉水。”服务员当时就脸红了, 我随即以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当之势走出门口 我想 ,服务员肯定会把所有的矿泉水从柜子上都拿下来 一瓶一瓶的数 “他明天会来,他明天不会来......” 走在大街上我喝着矿泉水,大家都向我投来羡慕的目光,我也感觉对人生更加有信心了,回到家,我兴奋得不能自己,还是忍不住和我的矿泉水合照了,因为矿泉水实在太过耀眼 ,我怕有些不法分子会盯上我,所以我用我美丽的签名挡住了我俊朗的面庞。嘘!记得不要告诉别人我喝过矿泉水,这年头 像我这样低调的人不多了。
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4楼
2016-01-07 07:23
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找回来的自己
v型上滚
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拉伤
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6楼
2016-01-07 08:47
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小马哥598198
爬腿动作
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有啊!谁练谁疼!
IP属地:新疆
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7楼
2016-01-07 12:29
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温一壶月光
打完收工
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肌肉伤着了吧,我一般都是过量就会疼,抬抬胳膊都疼,坚持练上几天就好了,没出现过刺疼,你是肌肉拉伤吧
IP属地:山东
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8楼
2016-01-07 12:33
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蕾人的家货
反蹬单车
3
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我只想知道前两张照片用的啥滤镜软件
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11楼
2016-01-08 23:38
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超大鸟叔
爬腿动作
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练多了,肌肉需要休息!
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12楼
2016-01-08 23:42
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黒奁
仰卧踢腿
7
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用十五个字难以表达我现在的心情
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13楼
2016-01-12 11:30
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执手邪老
剪式打腿
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经历过,要了解循序渐进和科学训练就好,修吧,两个月以上,修好再练。
IP属地:河南
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14楼
2016-01-12 16:11
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lj0308我爱你
v型上滚
9
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每当我在大街上看到喝矿泉水的人 ,我都会偷偷瞄一眼, 真羡慕那些有钱人。昨天我发了压岁钱, 在经过激烈的思想斗争之后 ,我终于下定决心明天去买瓶矿泉水喝, 我没有告诉我的父母 ,他们知道后一定会阻拦我的 ,我激动的一宿没睡。第二天, 我花了2个小时半来到市中心的矿泉水专卖店,我完全被那种气势震住了,豪华的装修,我怀着忐忑不安的心情走进了专卖店,面积达8平米的营业大厅布置和外面一样豪华,友善的服务员热情的接见了我,可能是太过紧张了 我开口要求试吃,刚说完我就脸红,可是服务员并没有感到诧异,对了,可能来买矿泉水的人都得要求先试喝吧,毕竟2元/瓶的价格不是说买就买的,我激动地接过矿泉水,小心翼翼地拧开了瓶盖, 这时的我已经忘了要注意绅士风度,贪婪的喝了一口,爽滑的口感 不是我以前喝的自来水所能比拟的美丽漂亮的女服务员热情的向我讲解矿泉水的配料和制作流程,在谈话中我得知他刚从韩国首尔大学毕业主修酒店管理双硕士学位,回国后她拒绝了去星巴克当店长的机会 来到矿泉水专卖店工作,我也为她的明智选择而感到欣慰,毕竟进入矿泉水专卖店是多少代人的梦想与追求。临走时我掏出带着体温的4元钱买了2瓶, 刚要走出店门时服务员朝我喊:“你的矿泉水!” 我回眸一笑百媚生回应到:“是你的矿泉水。”服务员当时就脸红了, 我随即以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当之势走出门口 我想 ,服务员肯定会把所有的矿泉水从柜子上都拿下来 一瓶一瓶的数 “他明天会来,他明天不会来......” 走在大街上我喝着矿泉水,大家都向我投来羡慕的目光,我也感觉对人生更加有信心了,回到家,我兴奋得不能自己,还是忍不住和我的矿泉水合照了,因为矿泉水实在太过耀眼 ,我怕有些不法分子会盯上我,所以我用我美丽的签名挡住了我俊朗的面庞。嘘!记得不要告诉别人我喝过矿泉水,这年头 像我这样低调的人不多了。
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15楼
2016-01-13 08:48
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机智的老廖
爬腿动作
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废了
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16楼
2016-01-13 09:32
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冲击波静止
v型上滚
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作为一名贴吧新人,不敢在吧里大声说话,也不敢得罪人,只能默默地顶完贴然后转身就走...
IP属地:湖南
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17楼
2016-01-13 11:37
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