【求助】请问：使用《会声会影X8》剪辑的视频，为什么这么大？

我使用：《会声会影X8》，录制了近两个小时的视频，剪辑成大约各一小时的两部分，准备刻成DVD影碟。但是，却发现每个视频文件，都在3GB以上，没法放在一张DVD光盘上。请问：有什么办法，能缩小文件的大小？
下图，是我的《会声会影X8》设置截图。希望，各位多媒体编辑高手不吝赐教。在此，我先谢谢大家了。
不好意思，为了能解决问题，我可能会多顶几次这个帖子，请吧主多多照顾，也谢谢吧主了。