分享一个小动作吧，一个肢体小动作，远离手脚冰凉可好

自己喜欢看一些养生书籍，不能说治什么病吧，但是一些小问题还是挺有所成效的。今天分享个肢体小动作，每天坚持锻炼，两分钟就能见效的。献给那些冬季容易手脚冰凉筒子们。需要的可以留下邮箱浓。