『蜜汁叉烧』——空气炸锅制作健康“无油”美食。

材料：
前腿五花肉、李锦记叉烧酱
生抽、老抽、砂糖少许
（以上份量可根据自家需要调整）

1、猪肉洗净，沥干水份。
2、猪肉放入容器，加入所有调味料，让颜色上足肉身，冰箱冷藏腌渍24小时。
3、准备空气炸锅，炸篮上不做任何处理。
4、选择炸温200℃，直接把腌渍好的五花肉放进空气炸锅炸篮内，设定炸制时间为10分钟，翻身转180℃再炸10分钟，取出切段刷上腌渍剩下的酱料，转160℃再炸约10分钟，炸制结束取出（炸制时间按猪肉的实际重量来增减），略凉后即可切片食用。
〖涓涓细语〗
1、用空炸锅制作叉烧很方便，炸篮上不需要做任何处理，这次是大块的叉烧制作方法，炸制过程需要翻身和取出切段，最后几分钟注意上色情况。
2、猪肉的腌料很简单，只需要叉烧酱和少许调味料，放冰箱冷藏24小时最佳。
3、叉烧出锅后略凉就可以切片食用了，如果不怕烫也可以趁热切片，口感最棒。