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吃点下奶的食品

我每天喝汤，鸽子汤，猪蹄汤，乌鸡汤，老公鸡汤～鲫鱼汤～～都十天了奶水少的可怜～昨晚才开始奶水多了起来

野生鲈鱼汤试试。 下奶效果很好的

以前还有奶，今天突然没了。。。。。不知道咋整

同没奶，给娃塞牙缝……

多喝汤多喝水

恶露干净了么？干净了就吃点补血的

有跟我一样的吗？从来没涨过奶，月子里一天5大碗汤，10个鸡蛋，5碗小米粥！就这样奶越来越少！老人们跟我说，出月子就好了，我现在出月子了，还是那样！所以昨天找了催乳师！昨晚感觉也没什么效果！有时看着我闺娘吃不饱那可怜样，我俩就一起哭！再加上自己一个人带孩子，感觉特别累，心累那种！

我都试了！

我现在月子十三天...一开始没出院还有奶，出院之后就开始少，现在一点没有了就是没奶咯。