我以前也是很容易碰到不干净的东西，一般有人命的地方睡觉80%碰到。可能是我体质不好吧，我小时候是打针长大的。平均每月一俩次点滴。。。。。现在两年多没碰到过了。给大家点巧门。别熬夜保持精力充沛，平时多喝点枸杞茶。晚上有时间打打坐，业余就行。打坐时心平气和就好。