怀二胎时,孕妈咪需要额外补充营养吗?
对于超重或肥胖的女性应该控制体重,怀孕后再进一步增加营养的过度摄入,效果可能适得其反。营养方面要遵循饮食的多样化,营养要平衡,不要营养过度,或者是营养摄入过少,这些都应该避免。建议孕妈咪平时的日常生活中,总的食物摄入量要适当,不要因为怀孕就过度地摄入。可以给孕妈咪,尤其年龄大的孕妈咪,补充一些富含钙的食物,如奶制品等等。再次强调的是,高糖、高油脂的食物一定要限制。目前,临床已经非常重视孕期营养问题,二胎后,仍要坚持孕妇学校的听课,学习营养知识,严格控制孕期的增重,控制第二胎的体重,减少二胎难产的发生。