求助大神指导。【健身吧】_百度贴吧

08月21日漏签0天

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求助大神指导。

只看楼主收藏回复

本人今年23岁身高1米60。体重120。个人想增肌，该怎么办？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-01-29 11:12回复

顶

来自Android客户端2楼2016-01-29 11:15

不感兴趣

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来自Android客户端7楼2016-01-29 11:18

求指导！！！！！！！！！

来自Android客户端8楼2016-01-29 11:19

哈哈哈

IP属地:吉林

来自iPhone客户端10楼2016-01-29 11:21

看你瘦成这样我就笑了

IP属地:吉林

来自iPhone客户端11楼2016-01-29 11:22

看笑话的一边凉快去。

来自Android客户端12楼2016-01-29 11:23

本人没健过身。

来自Android客户端14楼2016-01-29 11:23

不感兴趣

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有明白人吗？帮帮忙。

来自Android客户端17楼2016-01-29 11:25

收起回复

练加吃

IP属地:内蒙古

来自Android客户端18楼2016-01-29 11:26

我从来没练过有大神能指导一下吗？

来自Android客户端19楼2016-01-29 11:27

顶

来自Android客户端20楼2016-01-29 11:30

该如何练该如何吃呢！

来自Android客户端21楼2016-01-29 11:34

俯卧撑，从他做起吧，两天做一次，做到没力气为止，做的中间可以分开几组做，中间休息一两分钟，更加刺激肌肉

IP属地:安徽

来自iPhone客户端22楼2016-01-29 11:37

收起回复

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