我妈妈和老公都有骨质病，一个是关节炎，一个是颈椎生理曲度变直，所以我在网上看了许多治疗骨质病的方法，以后我会逐渐分享给大家，今天先说下颈椎：
【颈椎导致头痛头晕】如果你有经常性头痛头晕的现象，不是你的头部有问题，很大概率有可能是你的颈椎有问题，特别是如果你的手也麻，那概率就更大了。因为我们脑部的血管神经都是穿过颈椎才能达到全身，如果这个位置压迫血管和神经就会有头晕，头痛，手麻。贴膏药治疗颈椎病见效快，轻的时候不要不重视一定要抓紧治。
颈椎生理曲度变直，又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓。当长时间不正确的坐姿、或是长时间的劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等就会导致颈椎生理曲度变直。颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸。
现在多数上班族都会存在颈椎疼痛的问题，多为生理曲度变直，那么如何做好日常的预防呢？
5 分钟的颈椎操
即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持 5 分钟，动作要轻缓、柔和。
两种按摩的方法
经过一个上午的工作，到了下午两点钟，可能脖子早已疲惫不堪，精力有些不支，这里有两个最简单的急救方法：
( 1 )脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3 个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3 个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。
( 2 )两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。
做做户外运动
软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。
我妈妈和老公都用了元氏膏药，我妈妈一贴就见效了，患病处已经不怎么疼了，我老公现在已经治愈，不用再贴膏药了。下面和大家简单介绍下元氏膏药：
最后无论您对我是否信任，是不是需要这个膏药，我都要告诉大家，因为这是我亲身体验过的，真的有疗效的，所以我要把它推广出去，让更多的人知道它，了解它，早日脱离病痛，最后祝大家身体健康！
【颈椎导致头痛头晕】如果你有经常性头痛头晕的现象，不是你的头部有问题，很大概率有可能是你的颈椎有问题，特别是如果你的手也麻，那概率就更大了。因为我们脑部的血管神经都是穿过颈椎才能达到全身，如果这个位置压迫血管和神经就会有头晕，头痛，手麻。贴膏药治疗颈椎病见效快，轻的时候不要不重视一定要抓紧治。
颈椎生理曲度变直，又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓。当长时间不正确的坐姿、或是长时间的劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等就会导致颈椎生理曲度变直。颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸。
现在多数上班族都会存在颈椎疼痛的问题，多为生理曲度变直，那么如何做好日常的预防呢？
5 分钟的颈椎操
即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持 5 分钟，动作要轻缓、柔和。
两种按摩的方法
经过一个上午的工作，到了下午两点钟，可能脖子早已疲惫不堪，精力有些不支，这里有两个最简单的急救方法：
( 1 )脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3 个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3 个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。
( 2 )两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。
做做户外运动
软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。
我妈妈和老公都用了元氏膏药，我妈妈一贴就见效了，患病处已经不怎么疼了，我老公现在已经治愈，不用再贴膏药了。下面和大家简单介绍下元氏膏药：
最后无论您对我是否信任，是不是需要这个膏药，我都要告诉大家，因为这是我亲身体验过的，真的有疗效的，所以我要把它推广出去，让更多的人知道它，了解它，早日脱离病痛，最后祝大家身体健康！
