求一个视频软件，主要是看视频，外挂字幕用的也比较多

最近入手的pro，13寸高配，但由于是第一次玩苹果的操作系统，有好多软件不知道咋办，求助推荐视频软件，要是免费的自然更好，之前试了好多，暴风爱奇艺还有好多英文软件，但都有问题，要么字幕加载不了，要么卡顿什么的；另外我也比较收集听无损音乐，可以也推荐几款软件吗；要是可以的话，有谁能给我讲讲编程软件的问题吗，编程我不是非常了解，目前只会用部分的windows系统的c语言和java，他们可以在苹果系统上使用吗？要是不能，能给我介绍一种入门的编程语言和软件吗？