回复：师姐快来救救我！

可以按大拇指和食指中间的骨头那里的肉，能缓解疼痛( •̀∀•́ )

用红枣炖瘦肉吃挺好的，就是时不时地吃，但来m的时候不要吃，反正我是好了很多

还是那句话，那点热乎乎的东西捂在肚子上胜过10个在那傻站的男生　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我明白的啊，
无论是谁也不在这里，
让我架起漫天的彩虹给你看。
无论如何也到不了的地方啊，
无数次重复的枯燥日常，
一直追寻着，
是自己描绘的未来，
还有为了谁的缘故吧，
我明白的啊，
这样下去时不行的，
从这双眼里看见未来的自己，
还能相信吗？
我明白的啊，
愿为你与世界为敌，
迈向彩虹等待另一个未来。

M痛是什么 能吃吗

用热水袋敷小肚子，我觉得对我挺管用的😳

我嫂子也是经痛很多年的人，然后吃了一种阿胶糕，在M前一个礼拜每天吃一片，然后来时没有痛经了。但不知道下一个月有没有痛。不是广告，只是经验分享而已。。。。。。。。

搜下 五红糖水 听说有用 来M期间多喝红糖姜水 找个男朋友捂小肚肚按时休息 不要熬夜 少吃冰冷的东西

基本不会痛痛经到底有多痛

还是多养养吧！平时生活习惯好一点，冷的辣的刺激性东西少吃些

我是来长知识的

19楼说的好而且我觉得做瑜伽也可以缓解