类风湿性关节炎病程较长，患者会长期感觉到关节疼痛僵硬，除了日常做好运动按摩等护理措施来缓解不适外，还需要在饮食上多加留意。生活中，类风湿性关节炎患者要注意饮食清淡，营养均衡外，还要留意有三类食物会加重类风湿性关节炎造成的关节不适症状。
这三类食物即：高脂肪类、海产类、过酸过咸类食物，过量食用这三类食物的话，会加重类风湿性关节炎病情，增加患者病痛

高脂肪类
高脂肪类脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，所以患者不宜过多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、煮汤也应该少放油。
海产类
类风湿性关节炎患者不宜过多地吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。
过酸、过咸类
酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重类风湿性关节炎症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。
【饮食建议】
可多食用苦瓜、苦菜、丝瓜等具有清热解毒的功效，可缓解局部发热、疼痛等；薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等具有健脾利湿的功效，可缓解关节肿胀等；蛇类、虫类等可活血、通络、祛风止痛，用于缓解局部红肿热痛症状，是作用较强的食物；应多食青菜、水果、香菇、黑木耳等食品，可提高人体免疫力，促进新陈代谢。
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