刚开始健身的萌新( •̀∀•́ )_健身吧

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胳膊胸部痛死了，穿个衣服都痛的厉害，怎么办刚开始都这样吗，要不要休息几天还是坚持，我怕一断就没效果了！

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2016-02-07 19:45回复

休息一天，不然等于白练，习惯就好了，一周后就不会那么痛了。

来自Android客户端5楼2016-02-07 19:50

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不感兴趣

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我已经练了快一年了每次练完第二天还是酸爽无比。这种疼痛无法祛除，学会慢慢享受吧

IP属地:河北

来自Android客户端9楼2016-02-07 21:12

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