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练了一年，求教背部怎么练。

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练了一年，求教背部怎么练。
来自Android客户端1楼2016-02-09 16:09回复
    胸，肩，背都要练😈😈😈
    IP属地:辽宁来自iPhone客户端2楼2016-02-09 17:59
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      唔教鲁
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2016-02-09 18:58
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        兵哥哥，部队里都是怎么练的？
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2016-02-09 19:14
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          楼主多高啊
          来自Android客户端5楼2016-02-10 07:47
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            划船，杠铃划船，
            来自Android客户端6楼2016-02-11 05:37
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              你还得练练
              IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2016-02-11 07:52
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                划船，杠铃划船，
                IP属地:河北来自Android客户端8楼2016-02-11 07:53
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