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大家觉得周捷所说的“后面的训练”是指什么呢？

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压柔韧并不可怕，都觉得练艺体最残忍的就是压腿，其实我们很喜欢可以放松休息的压腿时间....后面才是真正的魔鬼训练
大家觉得最残忍的是什么呢？
IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2016-02-12 16:38回复
    体能嘛？
    来自iPhone客户端2楼2016-02-12 16:51
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      体能吧
      IP属地:浙江9楼2016-02-19 19:25
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        练素质和控制吧
        来自iPhone客户端13楼2016-07-27 14:17
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          话说周杰以前是国家队的？
          来自iPhone客户端14楼2016-07-27 16:21
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            应该是成套训练吧
            来自Android客户端15楼2016-08-05 06:54
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              基训后面就是成套，素质一般在柔韧前就开始了
              来自Android客户端16楼2016-08-05 16:37
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                柔韧真的不算痛苦啊
                我觉得压腿挺舒服的，而且柔韧只要下苦功就能看到进步
                控制，平衡，成套中的细节，很多细碎的东西你练多少遍都不一定进步
                IP属地:上海17楼2016-08-07 19:43
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                  抓细节 最累
                  来自iPhone客户端18楼2016-08-10 02:01
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                    技巧 摔在地上疼哭
                    IP属地:新西兰来自Android客户端19楼2016-08-16 18:09
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                      体能
                      IP属地:辽宁来自Android客户端20楼2016-08-20 09:16
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