第一次来到这个贴吧，但失眠对我来说已经是8年多的经历了。2007年毕业找工作开始出现失眠，直接进入天天失眠的状态，一直到现在，症状和这里网友们描述的差不多。入睡难，非常困也无法入睡，胡思乱想，整夜处于清醒状态，白天精神差。曾经吃过中药，有效果，但吃了几天肚子痛，就停了，药方还留着，但胃却不好了，做过3次胃镜。所以现在不敢吃药。
对于经历过和正在经历的人来说，这是一个非常痛苦但又有点无助的过程。
我自己有点压力，就会非常严重。
去年6年，从互联网公司辞职，去国企，降薪过去的。希望去到一个相对而言轻松点的地方，
把失眠调整好。
尽量不去想其他的，什么成功啊，赚钱啊，不羡慕别人，不长吁短叹，没有好的睡眠，就没有好的身体，一切都是虚的。
在此与各位共勉！
对于经历过和正在经历的人来说，这是一个非常痛苦但又有点无助的过程。
我自己有点压力，就会非常严重。
去年6年，从互联网公司辞职，去国企，降薪过去的。希望去到一个相对而言轻松点的地方，
把失眠调整好。
尽量不去想其他的，什么成功啊，赚钱啊，不羡慕别人，不长吁短叹，没有好的睡眠，就没有好的身体，一切都是虚的。
在此与各位共勉！
