我戒色一年多了吧，不算成功，恢复很慢。因为熬夜和意淫总是不能彻底克服。我31了，现在的遗精频率是，每隔一个月就遗2-3次，每次我养了一个月，状态刚好一些，就在下个月遗精了。现在如果一个月遗精2次，我的心脏就会疼，就会失眠，整体状态都会下滑。请问心脏疼是什么情况呀
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