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关于我的跑步日记

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我会po出我在外面跑步的记录，健身房的我就不放了，因为我觉得在外面跑和在健身房跑完全不是一回事。
来自iPhone客户端1楼2016-02-15 03:32回复
    上上个星期跑的13公里
    来自iPhone客户端2楼2016-02-15 03:33
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      上个星期跑的10km
      来自iPhone客户端3楼2016-02-15 03:34
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        这个星期跑的18km
        来自iPhone客户端4楼2016-02-15 03:34
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          我会尽量固定每个星期天都去外面跑一趟，每次不下10km，天气不好除外
          来自iPhone客户端5楼2016-02-15 03:35
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            今年目标3圈大概55km
            来自iPhone客户端7楼2016-02-15 04:12
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              跑前热身拉伸，跑完回家第一件事先用冷水冲小腿然后站一下再洗澡或拉伸先再洗澡
              来自iPhone客户端8楼2016-02-15 04:16
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                天道酬劳
                来自iPhone客户端9楼2016-02-15 04:16
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                  来自iPhone客户端11楼2016-02-26 21:13
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                    来自iPhone客户端12楼2016-02-26 21:13
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                      我不会输除非我不想赢
                      来自iPhone客户端13楼2016-02-26 21:14
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                        努力是最好的休息
                        来自iPhone客户端14楼2016-02-26 21:14
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                          如果你需要依靠，我会给你肩膀。如果你需要保护，我会站在你身前，给你看我背影。然后我会挺起我的胸膛像个男人一样拥有你。
                          来自iPhone客户端16楼2016-02-28 23:45
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                            来自iPhone客户端17楼2016-03-12 01:35
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                              18楼2016-03-20 00:30
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