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健身误区解答流汗不等同于减肥

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减肥锻炼时必须流大汗
　　错误：流汗只会降低体温，使身体避免过热，而不能减肥。锻炼后体重可能会减轻一些，但减轻的是失去的水分，一旦补充了水，体重又会复原。
1楼2016-02-16 10:10回复

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