正在学舞蹈或准本让孩子学舞蹈的家长应读此文!!!
其实，任何运动都会和运动损伤的风险相生相伴，舞蹈也不例外。在这里我们不对舞蹈这个爱好或职业做任何评论，但如何让孩子身心健康成长，避免身体和精神上的损伤，尤为重要。在这提几点建议：
1、孩子的兴趣很重要，孩子对舞蹈喜欢最重要，这对于我们专业人员来说评估风险是有价值的，而如果掺杂其它父母的希望、想法，以及对未来的规划，这个风险的价值就会大打折扣。
2、如果选择学习舞蹈，父母在运动损伤的预防中起着重要作用。必须要选择与孩子骨骼成熟度匹配的训练强度。
3、必须重视孩子生理或心理的改变。如饮食失调、月经紊乱和过于追求完美等是跳舞的孩子更容易发生的。
4、切忌让孩子带伤训练，有时候初次运动损伤是可以补救的，及时的治疗和修养可以不残留功能障碍，然而一旦损伤重复发生，就将带来难以弥补的后果。
其实，任何运动都会和运动损伤的风险相生相伴，舞蹈也不例外。在这里我们不对舞蹈这个爱好或职业做任何评论，但如何让孩子身心健康成长，避免身体和精神上的损伤，尤为重要。在这提几点建议：
1、孩子的兴趣很重要，孩子对舞蹈喜欢最重要，这对于我们专业人员来说评估风险是有价值的，而如果掺杂其它父母的希望、想法，以及对未来的规划，这个风险的价值就会大打折扣。
2、如果选择学习舞蹈，父母在运动损伤的预防中起着重要作用。必须要选择与孩子骨骼成熟度匹配的训练强度。
3、必须重视孩子生理或心理的改变。如饮食失调、月经紊乱和过于追求完美等是跳舞的孩子更容易发生的。
4、切忌让孩子带伤训练，有时候初次运动损伤是可以补救的，及时的治疗和修养可以不残留功能障碍，然而一旦损伤重复发生，就将带来难以弥补的后果。
