【日记】160216|大神快快支招！【减肥吧】

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【日记】160216|大神快快支招！

这里是减肥新人。矮矮的我150，可是过年涨了7.8斤，马上就100啦！！所以终于下定决心要减肥啦。目标80～85斤！管不住自己嘴的我。呜呜呜呜。决定每天公布自己的每日进餐情况。希望有大神帮帮我，多多告诉我应该吃哪些食物有助于减肥？有什么减肥的方法。谢谢！！！我一定减肥成功！！从现在开始！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-02-16 23:19回复

7:30起床！

来自Android客户端3楼2016-02-17 07:29

早餐苹果＋酸奶
午餐一碗稀饭＋一小盘凉拌凉粉
晚餐饭前半个苹果＋一碗青菜圆子汤＋凉粉＋两块鸡肉
这样吃的多吗？大神帮忙！

来自Android客户端4楼2016-02-17 19:39

收起回复

晚饭别吃。早饭太少了

来自iPhone客户端7楼2016-02-17 22:52

收起回复

7:45起床

来自Android客户端8楼2016-02-18 07:44

早饭一个苹果＋一碗粥
午饭今天中午忙吃了一个饼😭😭
晚饭一碗稀饭＋素菜（油菜和豌豆尖）

来自Android客户端9楼2016-02-18 20:20

8点起床！

来自Android客户端10楼2016-02-19 07:58

昨天
早餐苹果+粥
午餐稀饭+凉粉+花生米
下午一个蛋烘糕
晚餐稀饭+素菜

来自Android客户端13楼2016-02-20 07:10

7点10分起床！

来自Android客户端14楼2016-02-20 07:11

昨天
早餐一个苹果（因为要坐车没敢多吃）
午餐一两面
下午几块蛋卷+旺仔小馒头
晚餐两碗白菜圆子汤

来自Android客户端15楼2016-02-21 07:11

7:30起床！

来自Android客户端16楼2016-02-21 07:31

早餐一个苹果+饼干
午餐刀削面
晚餐米饭+干锅+……+汤（寝室聚餐）😂😂😂

来自Android客户端17楼2016-02-21 22:53

7点50起床！

来自Android客户端18楼2016-02-22 23:07

早餐一个辣花卷+两个饺子
午餐白米饭+一份素菜+两个麻花
晚餐稀饭+一份素菜+一个麻花
开学了，今天开始就吃食堂啦！！！

来自Android客户端19楼2016-02-22 23:09

用身体乳，轻松甩肥肉，我77斤

来自iPhone客户端20楼2016-02-22 23:13

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