坚持戒下去

先自救吧，根本就是戒除邪淫，常驻戒色吧，不要等破戒了再来戒色吧说破戒了，没有大决心戒色成功很难的，多看精品贴，里面有成功戒色的方法和经验，邪淫毁人，加油！

洗脑的力度还不够！多看看帖子！提高觉悟！就能慢慢恢复！

破戒了说明你还是对戒色理解的不够深刻，你这种现象也是正常的，大部分戒友都会遇到。
破戒之后总结下经验，以吸取教训，戒色知识不止要学，还要悟，学习是一个参考，你学了之后可以没有感觉，但是悟到的力量就不一样了，经过思考的知识才会变得更加深刻。
平时多锻炼身体，比如慢跑打球什么的，慢跑可以两天怕一次也可以天天跑，每次半小时到一小时。

为了你自己和你的家人，戒色吧！

这个只能靠你的意志

别老想着戒 你要重视它的毒你才会不去破 它和吸毒性质一样

求救无效

多学习，学什么呢？传统文化，养生知识，戒色知识

在于明道

下狠心学习戒色文章来修心