求大神指教笔记本如何改装！

我的笔记本配置如下，玩英雄联盟玩的时候不卡不慢，但是加载速度与切换时候比较卡，比如玩游戏听歌切出去有时候就卡了，我想问是什么原因，内存不够大吗怎么加内存条，还有各种换一个固态硬盘吗或是外装一个固态硬盘，装游戏跟系统。