网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,420,694贴子：27,772,571
  • 10回复贴，共1页

新人打算健身，有没有大神给个健身计划和饮食计划。谢谢！

只看楼主收藏回复

172　140斤，身上有点小肉。自己买健身器在家煅练。有大神分享个健身方法。谢谢了！
IP属地:安徽1楼2016-02-24 09:52回复
    2662820056@qq.com 　谢谢
    IP属地:安徽4楼2016-02-24 09:54
    回复
      好的
      5楼2016-02-24 09:54
      回复
        麻麻说过，到最后拿走你东西的人 ===‘【【‘健身补剂群=4398.97197】对蛋白粉增肌粉等健身补剂有疑问的进===
        6楼2016-02-24 09:54
        回复
          可以有
          7楼2016-02-24 09:54
          回复
            为什么仰卧起坐会腰疼
            来自Android客户端8楼2016-02-24 10:05
            回复
              9楼2016-02-24 10:45
              回复
                这个要看你健身的目的了 针对减脂还是增肌的锻炼侧重肯定是不一样的
                再有疑惑的可以加我Q
                10楼2016-02-24 10:52
                收起回复
                  有兴趣健身的来我们健身群交流一下吧，群号68508523或17674691，进其中一个就可以了
                  11楼2016-02-24 10:54
                  回复
                    有好的健身方法，分享一下。谢谢！2662820056@qq.com
                    IP属地:安徽12楼2016-02-24 12:34
                    回复

                      扫二维码下载贴吧客户端

                      下载贴吧APP
                      看高清直播、视频！
                      • 10回复贴，共1页
                      发表回复
                      发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                      内  容:
                        查看全部
                      发 表
                      保存至快速回贴