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【成长记录】白天没时间运动晚上去健身房跑步可以吗

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IP属地:浙江来自Android客户端1楼2016-02-24 19:06回复
    有没有前辈指导一下啊
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2016-02-24 19:31
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      寿康宝鉴
      来自Android客户端4楼2016-02-24 19:34
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        可以啊 我夏季经常室外夜跑的
        来自Android客户端7楼2016-02-24 19:35
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          只是路过
          来自iPhone客户端8楼2016-02-24 19:36
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            可以
            来自Android客户端9楼2016-02-24 19:36
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              要适度，第二天精神就是适合的
              彻底戒色。。养成良好的生活习惯，注意饮食规律，清淡，适度运动，充足睡眠，对身体的恢复是有很大帮助的，刚开始戒色的话，可以先看《戒为良药》(精品贴里面有的)，每天坚持到吧里面学习，帮助新人，提升自己的觉悟，才不容易破戒，戒色吧里面是个吸收正气的地方，我们一起珍惜，一起加油。。。534天。我行你也行
              11楼2016-02-24 19:40
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                可以，要适度，过度就伤身了！加油，好好坚持。你是最棒的！
                IP属地:吉林12楼2016-02-24 19:44
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