操跳起来，马甲线练起来。绝不弃贴！加油

先上图。这是之前拍的，太远了，不太看的清楚肚子松弛的情况，晚上回家拍

补图。站着的时候不觉得肚子松，但是弯腰就明显了。
体重什么的不打算称
昨天晚上一套小红帽一套简单的马甲线操。

大家有没有运动背心推荐

昨天跳了一套小红帽，然后也是简单的马甲线锻炼
结束后新的感觉好累，洗澡都是坐着的。
准备刚开始几天简单的锻炼，让身体能够适应
后面再加大难度
今天成都的天气非常好
马上又要开始露肉什么的了。
好期待

今天一套小红帽加上马甲线
我觉得马甲线的动作真的比小红帽累太多了

感觉快要出线了，哈哈。还早呢

昨天吃的串串，今天吃的烤肉，感觉自己快要废了

由于刚吃了，太撑了，不敢运动。
只能吃一颗净颜梅来安慰安慰自己了。明天加强训练

跳完一套小红帽，三分多钟的马甲线，一分钟平板支撑。今天又吃的火锅米线

今天一套小红帽一套垫上操。坐着的时候很明显得感觉到肉紧了，继续加油加油。就是好累。好想MC快来让我休息几天吧

话说屁股也下垂得厉害

因为姨妈到访。两天没运动了，感觉有点不适应，还是想动起来

米也是宝妈一枚，就是想减肚子，不知道能否一起减肥？我肚子比你的更松弛

今天姨妈快结束了，然后动了下，不知道是几天没动了还是身体机能没恢复，没动两下就不想动了'容我最后放纵一晚吧