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金昌吧 关注：254,207贴子：2,193,985

一起记录减重吧

每天都报体重，大家一起减，中不中？已经减3天了，看着老公和孩子吃饭，我就馋的不要不要，老是会有坚持不下去的时候！人多有力量中不中？我要瘦，我也要像闺蜜一样逆袭！一楼附上闺蜜逆袭照片


2016.2.29 早上8：10分初始体重73


逗逼损友，我来捧场，加油昂。


2016.3.1 第一天体重69.9公斤 早餐：薏米红豆粥 午餐：牛肉 晚餐：西红柿





2016.3.2 第二天体重68.6公斤 早餐：红豆薏米粥 午餐：牛肉 晚餐：西红柿



带上我


上大学前体重190，穿3637的裤子，上完大学，体重140，穿25的裤子。我就是我，颜色不一样的烟火～


2016.3.3 第三天体重68.1公斤 早餐：红豆薏米粥 午餐：牛肉 晚餐：黄瓜 三天减重9.8 暂时减的快，因为减的水分，后期会掉重越来越少，才开始消脂！我打算减30斤以上，我的标准体重是113斤！加油





你每天中午都吃牛肉，想过牛的感觉没


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鸡肉也可以，白肉脂肪含量低




厉害，等一个月看成果。


加油↖(^ω^)↗ 帮顶 ～～～～～～～苹果，三星等中高端行水！（微*信～fhsu001）


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