100斤的杠铃怎么练比较有效果【弹跳吧】_百度贴吧

02月08日漏签0天

弹跳吧关注：48,378贴子：617,475

4回复贴，共1页

<返回弹跳吧

100斤的杠铃怎么练比较有效果

只看楼主收藏回复

几组，每组几下求教

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-03-04 12:36回复

dd

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2016-03-04 15:03

建议上健身房，先找教练学习最基本的，训练动作。熟悉以后。在自行训练。

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2016-03-04 16:31

深蹲？

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2016-03-06 14:12

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

4回复贴，共1页

<返回弹跳吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴