最近工作生活压力巨大，每天都熬夜，前段时间我感冒、低烧、嗓子痛、咳嗽，买了一堆消炎治咳嗽的药吃，其他病情都好转了，但是现在咳嗽还没好。耳鸣是突然发生在两周以前的，刚开始并没有特别注意，觉得没什么，觉得过一段时间就好了，但是现在一直没有消退迹象。
主要表现是高频eeeeeeeeeeeeeeeeeee的声音，一天24小时都会这样，特别烦。不知道大家有没有好的主意，可以帮我缓解一下，不打算看医生了，看大家看过医生也没多少好转的，最近一直在坚持跑步，不知道跑步能不能缓解。