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关于女生健身的问题

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我是个新手 很喜欢腹肌和马甲线 对于眼花缭乱的健身软件有点迷茫… 真的 真心想问一句 是不是只要坚持练就能出效果 用不用注意些动作之外的事 比如饮食什么的
来自Android客户端1楼2016-03-06 00:15回复
    别的我不知道，但坚持练不一定就会出效果，坚持练还要加上动作标准，如果动作不标准可能还会有负效果。
    来自Android客户端2楼2016-03-06 01:09
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      三分练七分吃
      来自Android客户端4楼2016-03-06 01:27
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