三月十一日
体重 不称因为吃多了
运动 动感单车四十五分钟
跑步机走了四十分钟
饮食
早上 无
中午 无 （中午来醒来躺在床上看了一下午的电影
下午 一个杂粮煎饼 一杯燕麦片
晚上 两包咪咪 一个面包 加无数的辣条
总觉着今天吃很多 就懒得称体重了
在健身房也没有好好锻炼 所以...

看电影睡觉辣
昨天晚上听了一个小时电台都没有睡着
简直经历了绝望！！！
早上六点才睡 还做了一晚上梦 (Ｔ＿Ｔ)

三月十二日
早上称体重56 感觉昨天吃得多就没称了...然后瘦了很多开心哈哈哈
ψ(｀∇´)ψ但是今天真的吃很多！
运动：
汗蒸一小时（我觉着汗蒸也算运动吧 汗蒸房里面写的汗蒸一小时等于跑十公里
饮食：
早 无
中 无（因为又是下午才起来
下午：一个烧卖 一个鸡蛋仔 两个绿豆饼
晚：一碗鱼粉（减肥的时候粉都不敢吃 上次吃粉还是两个星期前 (Ｔ＿Ｔ)
宵夜：一个橙子 半个绿豆饼 很多辣条...（对没错 我竟然吃宵夜！！！人生都要黑暗了！！！
总之今天才是真的吃！！！很！！！多！！！
更加不愿意称体重辣 明天早上称
明天打算一天就泡一杯燕麦片 o(｀ω´ )o认真脸

好辣 去看电影了
最近打算把张国荣的电影都看一遍
昨天看的家有喜事 喜欢九十年代的这种搞笑片 o(｀ω´ )o
星爷年轻时真的挺帅
今天打算看恋爱冲绳

三月十三日
体重56.4 早上称56.5（昨天吃多了果然又胖一点 虽然今天也吃很多！
运动：
动感单车四十五分钟（简直是高强度训练！！！连着踩两首歌
半个小时的快走
饮食
早 无
中 无（又是下午才起床的我ε-(´∀｀; )
下午：一个橙子 一杯燕麦片（这是我想象中今天的饮食(Ｔ＿Ｔ)
晚：辣条...终于吃完了寝室里的最后一包辣条
两包咪咪 一个面包（我！为什么！！要吃！！面包！！
一根火腿肠 （我竟然还吃了火腿肠！！！
(・ω・)ノ最近吃的越来越多了！而且越来不想去健身房了
我要自我反思！！！！明天我再吃高热量的东西我就去死！！！！

饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿
我好饿
好饿
好饿
好饿
好饿

三月十三日
体重56.4（没变化！！！我今天要饿炸了 (Ｔ＿Ｔ)
运动
动感单车一个半小时连上了两节课
在健身房呆了大概四个小时...
人真的好多什么都要排队
所以我一直在压腿啊拉韧带什么的
离撕一字还差一点喜欢这个月可以撕一个一字哈哈哈
饮食
早：一个馒头一个榨菜包（一天的课
中：一杯燕麦片
晚：两粒牛轧糖 两包咪咪 一根火腿肠
今天吃的感觉还好！！！因为一天的课啊特别饿
可是竟然没瘦一点点 我要难过的饿着去睡觉了(Ｔ＿Ｔ)

你们睡你们的宋仲基吧我睡Top就好 o(｀ω´ )o

三月十四日
体重56.4（还是没变化 我觉着是称坏了！！！
运动
一个半小时的韩舞 hate大概学完了下一个学一分一秒
饮食
早 无
中 一杯燕麦片
下午 两包咪咪
晚上 两包咪咪 一根热狗
宵夜 一包干脆面
我！为什么！老是吃！一些！这种！干！的！东西....
以后晚上还是吃苹果吧或者酸奶 我的一盒青汁还没有喝完0.0

什么叫做经历过绝望
就是排队领单车卡我是最后一个领到卡的人o(｀ω´ )o
我后面的人都没有辣
然后我就在旁边玩手机...总之反正我也不知道什么时候上课...我就一直在旁边玩手机
然后我就莫名错过了一节课 (Ｔ＿Ｔ)
来健身房来了一个小时了什么都没做除了看了一个小时淘宝购物车里面又多了几件衣服之外！

三月十六日
体重56.2 终于瘦了0.2感动到哭
运动
动感单车四十五分钟 跑步机跑步十分钟
然后在形体房一直压腿做腹肌撕裂者
饮食
早 无（没有早餐的上午估计都是没起来哈哈哈
中 一杯燕麦片
下午 八个饺子 两根牛轧糖
晚 一包QQ糖 几口凉面

三月十七日
体重（喝太多水吃太多没称
运动
一个半小时韩舞
穿个短袖跳了一身的汗新学的舞老是动屁股啊大腿好累0.0
饮食
早 无
中 火锅...我天 我竟然吃火锅去了(Ｔ＿Ｔ)朋友生日所以...吃到撑感觉十几年没吃肉了 肉好好吃蔬菜也好好吃面也好好吃

明天打算纯绝一天辣0.0
最多泡一杯燕麦片
然后明天就放假了其实我今天就给自己放假了一天都没去上课
明天学生会搞活动开学这么久都没去学生会开过一次会o(｀ω´ )o

三月十八日
体重56.4 早上称还是56.8
昨天果然吃太多但是今天少吃一点体重差不多又回来辣
运动
动感单车四十五分钟
可能今天特别热出很多汗0.0
因为学校这边停水所以很早就去健身房把澡洗了所以运动时间有点短
o(｀ω´ )o其实今天下午学生会组织玩游戏围着学校一直走了一下午
饮食
早 无
中 一杯纯的黑咖啡
下午 一杯燕麦片（实在要饿死啦
吃了室友半个小小的叉烧包跟一根辣条
晚 一个苹果跟室友的一根辣条
总之明天也少吃一点吧
虽然很想约人出去玩天气这么好 ψ(｀∇´)ψ或者带上单反去拍美女吧

三月十九日
体重没称 早上体重55.8
晚上特别想喝水然后喝了很多很多水
就懒得称辣
运动
动感单车四十五分钟
跑步机一个小时（6.0Km/Ｈ 的速度
饮食
早 无
中 一杯燕麦片
晚 麻辣烫（其实都是点蔬菜生菜莴笋土豆辣椒也没放 卡路里最高的应该是麻花了
宵夜 室友看电影回来那里一桶很大的爆米花我吃了很多(Ｔ＿Ｔ)
我一定要做个有原则的人！！！不能任由自己吃下去啊啊啊这样减肥好慢好慢