求一个呼吸方法，可以让自己全身放松，简单易懂就好【气功吧】

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送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-03-09 22:26回复

静心就好

来自iPhone客户端2楼2016-03-09 22:46

数自己的呼吸，或者心跳

IP属地:广西

来自iPhone客户端4楼2016-03-09 23:10

听息

IP属地:江西

来自Android客户端5楼2016-03-09 23:20

连帽

来自Android客户端6楼2016-03-09 23:21

记住一句话，静坐小溪任水流，体会这个意境，再呼吸看看，不要去想你的呼吸，要去体会这句话！

来自Android客户端8楼2016-03-10 07:56

好，想象的太美好

IP属地:陕西

来自Android客户端9楼2016-03-10 08:02

试试深呼吸吧

10楼2016-03-10 09:11

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