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各位爱卿 朕来问问

最近在练平板支撑每次都只能支撑3分多钟 各位爱卿一般能坚持多久


最多1分钟...你经常健身吧。


每次支撑到2分钟的时候这腹部就跟装了马达似的不由自主的颤抖个不停




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