祛痘要从内而外开始，首先从饮食下手
饮食要清淡，葱姜蒜，辣椒这些热性的东西忌，海鲜，发物忌。淡水鱼，鸡肉鸭肉猪肉可以吃，其它牛羊肉忌。（猪头肉，猪油忌）

其次要多喝水，女生的话要补充维生素C，维生素B族，月见草，维生素B6（这个是月经期间吃）其它的都必须选天然维生素哦

再着说一说睡眠，尽量早睡早起，避免用睡眠面膜。这种东西最堵塞毛孔了。早起要喝一杯温的蜂蜜加点盐的盐蜂蜜水，冲刷肠道。半小时后吃饭。养成多喝水的习惯。

再说一说心情，尽量保持愉悦的心情不要生气，不要酗酒。不要抽烟。

还有长痘不要总用手摸脸，不要扣痘痘，不要用头发遮住脸，头发要勤洗，洗发水要冲洗干净，被套要偿还被褥要长晒。

最后一点很重要，就是用龙鳞草祛痘水。因为以上都做到了只能抑制痘痘和预防痘痘，但长痘的脸炎症本身就存在了，如果不对皮肤进行修护，痘痘还是会此起彼伏，长痘的地方一直反复长

如果亲们真心想根治痘痘，注意我的用词，是根治，根治，不是去掉，这两种说法是有区别的，我打个比方，就像下水道堵了，你只清理表面的垃圾能解决问题吗，下水到没有通，除掉表面的没几天有会有，只有把下水道通了，这个问题迎刃而解了。所以治痘也是如此。根治痘痘不复发。不是只做表面文章的

好像没人看哦

说的没劲

昨天我一个朋友很兴奋的告诉我她痘痘快好了。我比她还高兴

这样的效果满意吗

虹虹龙鳞草祛痘水反馈💕说好的不复发绝对不复发。版权所有、违者必究！
剧情回顾：253天前她开始使用虹虹龙鳞草祛痘水，前后用了6⃣️瓶祛痘水，中间也经历了爆痘期，甚至怀疑祛痘水是否有效？但是坚持下来了，结果就是现在随便怎么吃都不要紧 “我都不长痘痘了”👯
专业祛痘、无效退款。
你要做的就是坚持、听话😉

说根治就根治