为什么硬拉以后头会晕？【营养与运动吧】

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我的动作大致标准，有很认真的学习硬拉动作，可是每次一上升就头晕，感觉天昏地暗，训练前没有吃东西，跟能量不足有关系吗？昨天是在深蹲5组5r以后做的硬拉，而且根本没上重量就是热身，却差点晕倒

送TA礼物

IP属地:美国

来自iPhone客户端1楼2016-03-12 14:54回复

贫血？有道理，可是怎么破呢，求教

IP属地:美国

来自iPhone客户端3楼2016-03-12 15:45

2025-02-19 22:19广告

低血糖？力量训练前不吃东西不好，糖原不够怎么练？

IP属地:北京

来自iPhone客户端8楼2016-03-13 19:51

憋气了？

IP属地:湖南

来自Android客户端13楼2016-04-06 11:44

不少人在力量举比赛时都晕过。。

IP属地:山东

来自Android客户端14楼2016-04-07 00:52

大致上平常人来说就是有氧不够心肺在大重量的时候供血不上而导致晕我也一样最近做了点跑步感觉好多了还有点晕但起来不是严重的那种

IP属地:加拿大

来自Android客户端15楼2016-04-07 01:23

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