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为什么硬拉以后头会晕

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我的动作大致标准,有很认真的学习硬拉动作,可是每次一上升就头晕,感觉天昏地暗,训练前没有吃东西,跟能量不足有关系吗?昨天是在深蹲5组5r(75kg)以后做的硬拉,而且根本没上重量就是热身,却差点晕倒,6000大神,或其他大神,有谁了解我这种情况的? 我的体重70


IP属地:美国来自iPhone客户端1楼2016-03-12 14:56回复
    就50公斤,因为我觉得中午吃挺多了,然后空腹了就3个小时不到,所以什么也没吃就上了,就是学动作,选了很轻的重量


    IP属地:美国来自iPhone客户端3楼2016-03-12 15:46
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      没有仰头,都按照6000大神的硬拉教程做的


      IP属地:美国来自iPhone客户端6楼2016-03-13 10:58
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        不会低血糖的呀,测过了


        IP属地:美国来自iPhone客户端10楼2016-03-15 08:00
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