2016.3.15-2016.3.20 六天清水断食法_断食吧

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2016.3.15-2016.3.20 六天清水断食法

曾经瘦到了95斤，然而一度的暴食是我体重在不到一个月的时间里增长到了110斤。。。昨晚的体重是52kg，断食从今天开始。为了治疗暴食，也希望看见一个新生的自己。
前几天因为暴食还把自己吃出急性肠胃炎了。。。
我想看到自己的蜕变，第一次断，只有六天，如果有人和我情况相同，欢迎加入，我们互相鼓励!

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-03-15 06:07回复

Day 1:早晨喝了一杯黑咖啡，剩下一天纯水断~

来自Android客户端2楼2016-03-15 06:08

6天，我不知道自己能瘦多少，但是我会坚持。

来自Android客户端3楼2016-03-15 06:28

断食，西方名为断食疗法，东方称作辟谷。辟谷一定是有好处的，要不然也不会早在那么多年前就被咱们的老祖宗提倡。排毒养生，治疗暴食，这便是我这六天清水断食的意义所在

来自Android客户端4楼2016-03-15 06:30

刚刚看了个贴很有感触，如果不吃，省下来的饭钱够自己美好一阵的了，算算上个星期买零食的钱，500!妈蛋!这钱要是攒起来，而不是吃进去，早就成女神了!

来自Android客户端5楼2016-03-15 06:41

加油，今天一天清水，坚持住了!

来自Android客户端7楼2016-03-15 17:48

今天早晨喝了两袋黑咖啡，到现在为止只喝清水，现在并没有想吃的欲望，加油，我们一起努力

来自Android客户端8楼2016-03-15 20:23

Day 1:51.4kg断食一天，早晨两包黑咖啡，一天清水，比昨天瘦了0.6kg，加油！今天晚上睡前坚持揉肚子

来自Android客户端9楼2016-03-15 21:34

又是崭新的一天，心情好好~

今天是辟谷的第二天啦，早晨还是喝了两袋黑咖啡，要坚持住一天的清水哦！加油

来自Android客户端10楼2016-03-16 06:24

又是美美的一天，坚持住了清水断，但是感觉身体有点疲惫啊，不过我会坚持的!加油!以后的我会感谢曾经努力的自己!

来自Android客户端11楼2016-03-16 18:11

Day 2:50.5kg断食第二天，早晨两包黑咖啡，一天清水，比昨天瘦了0.9kg，棒棒哒!晚上依然要坚持揉肚子!

来自Android客户端12楼2016-03-16 21:19

早晨又喝了两包黑咖啡~今天是元气满满的第三天，加油!明天就断掉黑咖啡了，纯清水!

来自Android客户端13楼2016-03-17 06:41

今天路过了好多饭馆，好像吃比格，吃味多美，但是我忍住了!感觉自己棒棒哒!加油

来自Android客户端14楼2016-03-17 18:42

下午的时候感觉全身都很没力，上楼的时候有点晕，不过没关系

来自Android客户端15楼2016-03-17 18:43

Day 3:49.95kg断食第三天，早晨两包黑咖啡，一天清水，比昨天瘦了0.55kg。感觉掉秤的速度没那么快了，可能是运动不够。今天感觉好馋啊，同桌一直在吃零食，我觉得香，但并不想吃。我要去睡觉觉喽，希望明天掉秤更多~加油啊!

来自Android客户端16楼2016-03-17 21:01

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