人人都觉得大枣是补血的，其实它通便效果比补血效果更明显。

大枣的纤维素丰富，特别是没有煮过的枣，而很多便秘的人是因为血虚，中医的血虚还包括气虚的意思。
现在我就给大家介绍一下米老头的刀郎竣枣，我也在吃哦。