今天是2016年3月16日,大家帮我记住今天,今天是我们戒色整整一年的日子,去年的今天我发誓要戒色一年,现在我做到了,身体也恢复的相当的好,这一年我严格的戒色养生,早睡早起,不淫意不看黄,没有做爱,禁欲了一年,现在不阳痿早泄,不脱发了,人也帅气了很多,可以说已经重振了男人的雄风了,但是我不会骄傲的,以后再也不邪淫了,好好生活,今天刚好满30岁,可以说是我步入30岁的一个礼物吧,为自己的坚持感到开心,付出的总会有回报,希望在未来的日子里,能够遇见一位女孩,可以结婚生子,过正常人的生活,以前我不懂事,我错了,以后一定会珍惜这来之不易的生活,珍惜自己的身体,大家也要努力·····加油···