不要看黄行善去恶化去欲望从小事做起孝顺父母关爱他人

我也是新手，感觉只要忙起来就好了，自己在家的时候就出去走走跑跑步什么的，晚上别熬夜，睡觉时把手放在被外面

每天读部地藏经或三遍清净明诲章净净心，远离黄源远离邪友。

这个看是一方面。 自己最好能把精力用在另外一件事上，例如定个人生目标去努力

暖

加油

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【星辰经验第二季】屡戒屡破的真正原因自私正念太弱http://tieba.baidu.com/p/2791218943

建议你在坚持看戒色文章的同时，减少吃肉，多吃素食，不要吃葱蒜韭菜这些菜，这都容易滋生欲望的！另外，每天坚持读几遍“四中清净明诲”，一定要坚持每天读，慢慢的你会不知不觉的戒掉ｓｙ的！http://tieba.baidu.com/p/3857094899?pid=70579620838&cid=0#70579620838

邪淫的恶果http://tieba.baidu.com/p/4416073465

【戒色心得】戒色第978天！（一次性）心得分享！ http://tieba.baidu.com/p/3886686002

就像这个原因，同样是一个班的学生，同样一本书，做的都是一样的作业，为什么有的人能考大学，而有的人连小学都毕不了业呢，就两个原因，一个是你看的文章太少了，没有达到一定的量，自然就收不到效果咯，第二个是你看了，也学了，但没有用心看，没有认真看，当然也就没效果咯，你现在关键要把信心培养起来，你还是要去看戒色文章，给自己布置好每天的量，看的时候要认真看，看完了还要再复习，不能像小时候那样，放学了书包一扔就没事了，那当然没有效果啊。

行善 感恩 忏悔 加油

1 入吧之日即是毁掉一切不良信息之日，永远远离一切不良信息，看不良信息必破。2 看精品贴，学习戒色知识，觉悟提升，净化彻底，抗干扰能力增强。3 孝敬父母，多做善事，阳光善良的心态是戒色的基础。4 念起即觉，即断，在念头还在萌芽时期断掉和转移注意力。5 深入了解危害，多看危害案例，牢记教训。6 充实生活，多做有意义的事，避免空虚无聊就是避免破戒。7 修身养性，情绪破戒很常见，不要心情不好就破戒，这样心情只会更不好。8 如果万一破戒不要灰心，不要被破戒影响，但要总结破戒的原因，下次避免。9如有兴趣可鼓励帮助吧友一起戒色，助人是助己。10坚持到底就一定戒掉，水滴石穿，加油！